如果您 忘记 了 綁定 Telegram 的 手機號碼 ， 沒必要 慌張 ！ 第一步 ，尝试 通过 登錄的 郵箱 恢復 密碼， 接著 登入 您 Telegram 帳戶 。如果 無 建立 電郵 绑定 ，或者 遺失 了 電郵密碼 ， 您可以 聯絡 Telegram 的 客服 支援組 請求 協助 。请注意 ，他们 需要 驗證 您�